چرا باید روغن ماهی مصرف کنیم؟

به گفته محققان اسیدهای چرب ضروری موجود در روغن ماهی التهاب مفاصل را کاهش داده و در نتیجه به تسکین درد کمک می‌کند.

اصول انتخاب رنگ لباس بر اساس سن
راهنمایی‌های مینو پدرام طراح و استاد دانشگاه درباره ترکیب رنگ لباس؛

اصول انتخاب رنگ لباس بر اساس سن بهترین راه برای اینکه فرد در خانه خودش بتواند لباسهایش را بر اساس رنگ ترکیب کند و ترکیب زیبایی هم به دست بیاورد این است که رنگهای پایه را استفاده کرده و رنگهای دیگر را روی آن قرار دهد.

قهوه و لاغری؛ آیا قهوه به افزایش سوخت‌و‌ساز و کاهش وزن کمک می‌کند؟

قهوه محتوی کافئین است. کافئین پرمصرف‌ترین ماده‌ی فعال‌کننده‌ روان (مواد شیمیایی که با تغییر عملکرد مغز، باعث تغییراتی در رفتار، ادراک و خلق می‌شوند) در جهان است.

چه جرایمی سوء پیشینه می‌شوند؟

ثبت در سوءِپیشینه فرد مدت زمان دارد و افراد به تناسب جرمی که مرتکب شده اند تا مدت زمان معینی از حقوق اجتماعی محروم می‌شوند.

نکات کلیدی درباره رژیم‌های لاغری

رژیم های کوتاه‌مدت و چند روزه بازگشت سریع وزن را به‌دنبال دارد. اگر تصمیم دارید برای لاغرشدن رژیم بگیرید قبل از هرچیز بدانید رژیم‌های غیراصولی می‌تواند به سلامت شما آسیب بزند.

رنگ سال چرا و چگونه انتخاب می‌شود؟
:یک استاد طراحی لباس توضیح داد

رنگ سال چرا و چگونه انتخاب می‌شود؟ متخصصان حوزه مد، روان‌شناسان و جامعه‌شناسان و سایر متخصصان جلساتی را برگزار و بر اساس آنچه ممکن است در جامعه و جهان رخ دهد رنگ سال را انتخاب می‌کنند.

رازهای ساده شیک‌پوش بودن بدون خرید لباس نو

برای شیک‌پوش بودن لازم نیست همیشه لباس‌های نو بخرید ستارگان دنیای مد هم چنین کاری نمی‌کنند و فقط بلد هستند چه‌طور لباس‌های تکراری خود به‌شکل جدید استفاده کنند.

گوشت و تخم‌مرغ را چگونه مصرف کنیم؟

سرخ کردن گوشت قرمز، مرغ و ماهی توصیه نمی‌شود چرا که مقادیر زیادی چربی وارد غذا شده و ارزش غذایی آن کاهش پیدا می‌کند.

چگونه بخوریم تا چاق نشویم

یک متخصص تغذیه:اصلاح عادت‌های غذایی کمک بزرگی به کنترل وزن می‌کند و ضرورتا فقط حجم غذا سبب چاقی نیست.

مهمترین اصول برای آراستن خانه‌های کوچک

خانه را به درستی نورپردازی و دیوارها و کف‌ها را با رنگ روشن و ملایم رنگ کنید. پرده های نازک و رنگ روشن انتخاب کنید. پرده‌هایی با نوارهای عمودی پنجره را بلندتر نشان می‌دهد.

زبان بدن زنان با اعتماد به نفس چگونه است؟

زنان باید نشان بدهند که به اندازه‌ کافی اعتمادبه‌نفس‌ دارند. زبان بدن ابزار خوبی برای نمایش قدرت و اختیار است. زنان در به‌کارگیری زبان بدن باید برخی بایدها و نبایدها را رعایت کنند.

مغز زنان نسبت به مردان فعال تر است
نتایج یک پژوهش:

طبق پژوهشی تازه مغز زنان در بسیاری از نواحی نسبت به مردان فعال تر است. دانشمندان ابراز امیدواری کرده اند که به لطف این یافته بتوانند توضیحات مطلوبی در خصوص علل دلهره، افسردگی، بی خوابی و اختلالات تغذیه ای در این جنسیت ارائه کنند.

هفت نکته ظریف که از احساس تنهایی در شما پرده برمی دارد

همه ما گاهی احساس تنهایی می کنیم. کارشناسان معتقدند این احساس تنهایی در حقیقت تا زمانی که در فکر چاره ای برای آن باشیم مسأله ی بدی نیست. افرادی که احساس تنهایی می کنند گاهی ارتباطات زیادی در جامعه و شبکه های اجتماعی دارند اما کماکان احساس تنهایی و عدم ارتباط با دیگران در آن ها وجود دارد.

دوازده عادت ساده که کیفیت زندگی شخصی و کاری شما را بالا می‌برد

 اگر شما هم کارآفرین، مدیر یک کسب‌وکار، مدیر میانی یک سازمان یا اداره هستید یا تازه می‌خواهید کاری را شروع کنید، بهتر است عادت‌هایی را در خود ایجاد کنید تا بر رفتار شما، برندی که تولید می‌کنید و افرادی که قرار است با شما کار کنند، تأثیر مثبت بگذارد. پس بهتر است خیلی با دقت در مورد چیزی که قرار است به آن برسید و کاری که دوست دارید انجام دهید، فکر کنید و بر اساس آن برنامه ریزی کنید و پیش بروید.

چرا بعضی زوج‌ها همیشه با هم دعوا دارند؟

 اگر ازدواج کرده‌اید یا در رابطه‌ای وفادارانه هستید، احتمالا توجه کرده‌اید که بعضی از اختلافات‌تان هیچ‌وقت حل نمی‌شوند؛ انگار که همیشه آنها را تکرار می‌کنید. چرا این اتفاق می‌افتد؟ چرا حس می‌کنید این اختلاف‌ها هیچ‌وقت حل نمی‌شوند؟

جستجو

عکس خبری

توقیف ماشین پلیس تقلبی در تهران!

پست بانک ایران
قاصدک24
کاسپین
بانک تجارت
نظرسنجی
ادیب